老人家失眠怎么办
老年人失眠可能是情绪不稳定导致的，也可能是生理性原因。年龄较大的老人，通常会出现睡眠减少的情况。
如果是情绪不稳定导致的，可以每天适当进行推拿，能够缓解情绪不良的情况。同时在睡觉之前也可以通过温水泡脚，促进血液循环，有助于睡眠。
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