得了强迫症怎样调理
得了强迫症，要注意培养平和的心态，避免争强好胜。同时要观察强迫症症状的基本规律。在症状发作前，可以做一些其他活动来分散注意力。要养成有规律的作息时间，做到早睡早起，避免长时间熬夜。在饮食方面要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。强迫症严重时可以在医生指导下使用抗抑郁药物来进行缓解。
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得了强迫症，要注意培养平和的心态，避免争强好胜。同时要观察强迫症症状的基本规律。在症状发作前，可以做一些其他活动来分散注意力。要养成有规律的作息时间，做到早睡早起，避免长时间熬夜。在饮食方面要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。强迫症严重时可以在医生指导下使用抗抑郁药物来进行缓解。