习惯性中暑该怎么办？

2024-12-23 #怎么办 #习惯性 #适应环境 #适应能力 #这种情况阅读量：-

目前这种状况来说，并不是什么习惯性的中暑，而是您对于较热的环境，抵抗力已经出现了一定的异常，比较难以适应环境的冷热变化，建议您最好可以，适当的逐渐的适应环境，这种情况会逐渐有所好转，但不能操之过急，否则的话会引起明显的中暑的现象

你这样就应该多注意平时的机体适应能力或者环境温度的变化。平时可以多喝一些含盐分高的饮料。尽可能少的在高温环境中生活，选择凉爽、通风的环境休息。多喝水、多吃一些水分高的水果，不要等着自己感觉口渴了再喝水。另外要保持充足的睡眠。