吃的太油腻了很难受怎么办
这种情况就需要多喝一些温开水，可以有效的排脂，最近饮食一定要注意清淡一些，最好是多吃一些水果和蔬菜，像您孩子目前这个年龄也正处于生长发育期间，经常吃的过于油腻，不利于身体健康，而且很有可能会出现肥胖的现象，所以家长要注意合理的安排孩子的饮食。
目前可以适当的多喝一些温开水。，可以减轻大量肉类食物和酒对肝脏的危害，也可以适当的喝一些红茶或者是绿茶，使肠道尽快恢复到正常。平时建议你要多吃蔬菜，新鲜蔬菜不仅含有丰富的纤维素，而且能够综合体内多余的酸性物质维持人体的新陈代谢的需要。要尽量做到饮食的合理搭配。