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天天吃红薯不吃饭会不会营养不良

天天吃红薯会导致营养不良的现象,因为人体所需要的营养成分比较多,而红薯的营养成分是有限的,所以平时在饮食上要注意荤素搭配,营养均衡。注意如果长期营养不良会导致身体免疫力下降,从而诱发多种疾病,而且还会出现低血糖的症状。而且天天吃红薯会有腹胀感。

会的,人体需要各种营养成分来保证机体的正常运转,红薯属于粗粮,但是蛋白质、还有其它一些元素都是缺的,所以只吃红薯肯定是不行的,也会出现营养失衡,身体素质下降,红薯当中膳食纤维丰富,天天食用会有饱胀感,只吃红薯不吃饭,也会让人发胖影响身体健康。