感觉俯卧撑难做是什么原因呢
俯卧撑难做，主要是由于身体平时没有进行过这一方面的锻炼。平时锻炼身体需要循序渐进，运动量逐渐添加，避免一次性运动量过大，不然的话有可能会引起肌肉韧带拉伤，造成局部肿胀疼痛，影响正常生活和工作的，应该养成良好的饮食卫生习惯，适当进行一些有氧运动。
你好，可能是平时缺乏运动锻炼有关。你不能太懒了，平时加强练习。可能会逐渐增多个数的，今天能做一个。过几天可能就做二个或三个，三天打鱼两天晒网可能就难以做多。主要是练习手臂肌肉力量。需要逐渐给自己增加难度。体育锻炼需要长期坚持。女人不能做多不要紧。只要自己高兴就行。