从来没有瘦过现在转呼啦圈能减肥吗
转呼啦圈是能够减肥的，平时也可以多做一些其他的运动，比如游泳，跑步，打篮球等，通过运动减肥的效果是比较好的，一定要注意坚持运动一段时间，这样才能够更好的看到减肥的效果，平时也要多控制一下饮食，尽量不要吃高热量高脂肪的食物，也要注意不要吃太多的食品。
也许能达到减肥的效果，呼啦圈每天只要坚持住的话，可以很好的减掉腰上的赘肉，或许能见到腹肌的可能性比较大，同时，建议减肥的话，可以从饮食和运动二方面进行，饮食平衡为主，不要暴饮暴食，尽量清淡为主，多吃一些新鲜蔬菜水果，运动方面，要每天锻炼一小时以上为宜。