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得了抑郁症能运动吗

得了抑郁症是可以运动的。抑郁症的患者经常运动可以使肌肉放松,另外也可以缓解心情不愉快的症状,而且也可以帮助抑郁症的患者快速恢复。

抑郁症主要和环境因素、身体因素有一定的关系,如果患者受到了极大的刺激,可能也会导致抑郁症的症状,这种病情的患者可能会出现目光呆滞的情况。