熬夜对眼睛有哪些伤害？

在眼睛需要休息更新的时候，熬夜会对眼睛造成巨大的伤害，造成眼睛的干涩，眼睛的发胀，眼睛长期聚焦于电脑，会使人的眼睛晶状体变形收缩，久之，眼睛的变形就不能复原，这就容易造成近视。更有严重的人，会引发一系列的眼睛疾病，眼睛的红肿等等。现代人生活的方式多元化，不管是加班还是玩乐，熬夜已经十分常见，根据相关调查显示，超过80%的人有熬夜的习惯，近70%的人因为熬夜出现了健康问题。由此可见熬夜的危害是很大的。

长期熬夜对眼睛会造成较大的伤害，尤其建议年轻人少熬夜。长时间的超负荷用眼会使眼睛出现疼痛、干涩的症状，甚至让人患上干眼症。另外，眼肌疲劳还会诱发暂时性视力下降。经常熬夜造成过度劳累还可能引起中心性视网膜炎，导致视力骤降。熬夜时用眼较多，建议每隔一小时就让眼睛休息15分钟。