感冒有什么注意事项

2024-12-23 #注意事项 #有什么 #除此之外 #避免出现 #新陈代谢阅读量：-

感冒以后需要注意以下几点：1、作息规律，保证充足的睡眠时间，避免出现熬夜的情况。2、饮食健康，多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如香蕉、橙子、火龙果、猕猴桃等，少吃辛辣刺激油炸类的食物，比如辣椒、炸鸡等。3、除此之外，在此期间还要及时补充水分，大量饮水，多排尿，促进体内的新陈代谢。