马步鱼营养价值与功效
马步鱼的营养价值，主要是有丰富的蛋白质，脂肪的含量相对要少一些，能够为机体提供生长发育所需要的一些营养。马步鱼还能入药，主要是有滋阴、补气、解毒的功效，如果有阴虚内热、五心烦热、盗汗、伤口不愈合等情况，可以适量的吃马步鱼。马步鱼不仅营养丰富，而且比较美味，能够增加食欲。
马步鱼的营养价值就是给身体补充蛋白。比如在日常生活当中，体质虚弱的人平时可以多吃一些马步鱼，这样的话能够增强自身的抵抗能力，减少一些疾病的出现。马步鱼适合煎着吃，也适合油炸或者是用它来炖汤喝，效果也是比较不错的，但是在炖汤的时候要加一些其他的食材。