来月经会长体重
月经之后体重增加，属于是水分积聚引起的，新陈代谢比较慢，注意不能吃一些含盐多的食物，以免引起水分存留在体内，要多吃一些高维生素和含铁丰富的食物补充营养，有利于增加身体的抵抗力，不要受凉，注意个人卫生，不要熬夜，不要吃过于刺激性的食物，使用优质的卫生护垫进行护理。
来月经之前的话体重是会出现明显的增高，是因为孕激素还有雌激素所导致的，而且还会出现内分泌的紊乱，食欲也会增加，但是这都是属于正常的现象，在月经干净之后体重就会慢慢的恢复了，再来月经期间是不要吃凉性的食物，可以适当的喝一些红糖水，是可以有利于血排出来。