有抑郁症要适当锻炼吗
患有抑郁症的时候要适当的进行锻炼，因为在进行体育锻炼的时候能够使得身体分泌多巴胺，这样能够让心情鱼跃，从而有效缓解抑郁症的现象。而且适当的进行锻炼，能够增强身体的抵抗力和免疫力，有利于身体的健康。
如果抑郁症比较严重，那么需要使用抗抑郁的药物来缓解症状。
雍攀知识网
雍攀知识网
雍攀知识网知你所想为你解忧最懂你的网站
患有抑郁症的时候要适当的进行锻炼，因为在进行体育锻炼的时候能够使得身体分泌多巴胺，这样能够让心情鱼跃，从而有效缓解抑郁症的现象。而且适当的进行锻炼，能够增强身体的抵抗力和免疫力，有利于身体的健康。
如果抑郁症比较严重，那么需要使用抗抑郁的药物来缓解症状。