减肥能吃土豆-
你好，减肥期间是可以吃土豆的，因为土豆当中维生素含量比较丰富，热量相对来说也比较低。但需要注意的是，减肥期间也必须保持饮食的均衡、全面，在摄入低热量食物的同时，也一定要摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质元素，来维持身体的健康。
你好，减肥期间可以吃土豆，但是要控制住量，因为土豆中淀粉含量比较高，热量相对较高，可以用土豆代替主食的方法，能起到减肥的效果。减肥时除了控制住饮食以外，还需要加强体育锻炼，增加热量的消耗，脂肪的分解，起到瘦身塑形的作用，每天坚持40分钟以上的有氧运动，减肥效果较明显。