得了呼吸强迫症该怎么办
首先在心理方面要学会放松，当有强迫症发病的时候适当的转移注意力，去做一些其他的自己比较感兴趣的事情，或者去思考一些其他的东西，能够缓解强迫症的现象，但是如果强迫症非常严重的话，建议可以到正规医院寻求心理医生的帮助，平时多与家人沟通，自己也要有坚强的意志。
得了呼吸强迫症也是要进行相关的治疗的，最好还是要根据自己病情的严重程度，在临床医生的指导下通过一些药物治疗或者是心理治疗，或者是其他的一些治疗的，综合的方法来缓解，而且自己也要调整一下自己的心态，要学会转移注意力，平时的时候也是要多锻炼身体，养成好的生活饮食方式。