晚上睡觉腿抽筋是什么原因

2024-12-23 #是什么原因 #可能是 #钙元素阅读量：-

晚上睡觉腿抽筋，可能是慢性劳损、缺钙等原因导致的。1.慢性劳损：可能是长期干较重的体力劳动，休息时间不足，可以用手按摩肌肉部位缓解症状。2.缺钙：可能是身体缺乏钙元素摄入导致的，可以多吃含钙元素丰富的食物，比如虾皮、牛奶等。