每次性交3分钟我这个问题严重吗
属于性生活时间相对是比较短，但是还不属于早泄的范围，如果性生活时间短于两分钟，属于是早泄。平时要放松心情，做好性生活之间的前奏，加强体育锻炼，多补充一些优质蛋白质之类的食物，鸽子蛋，黄鳝，泥鳅，韭菜等等，再配合一些补肾益气的中成药，调理一段时间有助于改善。
正常情况下，在性生活时低于2~3分钟则属于早泄。早泄会容易使患者产生焦虑自卑的心理，还会造成性生活不和谐，影响伴侣之间的感情。对于早泄，首先要从心理疗法进行改善。要减少消极的不良情绪，树立自信心。在性生活时可适量的使用局部麻醉类的药物帮助延长射精时间。