得了抑郁怎么办好哇
得了抑郁症，如果病情比较轻微，可以每天进行锻炼身体，释放心情的抑郁。而且平时要注意心里的释放，并且每天做自己喜欢的事情，多与朋友交流就可以得到很好的效果。但是如果抑郁症比较严重，就要口服抗抑郁的药物，或者是住院来进行治疗。
平时一定要保持乐观的心态，走出自己的心结。
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