有抑郁的情况怎么办
有抑郁的情况如果患者症状比较轻微，可以先进行自我调节。多做一些自己感兴趣的事或者适当进行户外活动、听音乐，有助于放松心情进而缓解抑郁的症状。如果患者抑郁的症状比较严重，要尽早到医院看心理医生，积极的接受药物治疗和心理治疗，通过规范、系统的治疗使患者抑郁的情况得到改善。
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有抑郁的情况如果患者症状比较轻微，可以先进行自我调节。多做一些自己感兴趣的事或者适当进行户外活动、听音乐，有助于放松心情进而缓解抑郁的症状。如果患者抑郁的症状比较严重，要尽早到医院看心理医生，积极的接受药物治疗和心理治疗，通过规范、系统的治疗使患者抑郁的情况得到改善。