最近疑心很重怎么办
与女朋友进行分手以后，出现疑心比较重，不相信任何人，可能是身体心理因素，心理受到刺激引起的临床表现，平时注意自己的情绪调节，保持心情舒畅，注意进行心理疏导，与人相互交流沟通等等进行改善身体的疑心比较重的临床表现，必要时可以转移注意力，重新进行谈女朋友进行调节。
疑心过重主要是由于精神上受到某种刺激或者是缺乏自信心引起的。所以最主要的还是要进行心理调整。你的这种情况建议及早找心理医生进行心理咨询，走出心理阴影。树立正确的人生观和价值观，努力提高自身素质和修养，增强自信心。可以适当的到外面郊游，释放压力，改变心境。