燕麦什么时候吃减肥？

2024-12-23 #什么时候 #那么阅读量：-

你好，燕麦其实就是一种主食，你如果选择的话，那么在减肥期间一般就是要用那种只是经过粗加工的燕麦，这样会更好一点，因为这样不会有更多的添加剂，里面的热量也不会很高，本身就是一个很健康的，那么用它来进行主食的饮食就可以了注意控制量