长期反复上火怎么办

2024-12-23 #怎么办 #长期 #在日常生活中 #饮食结构阅读量：-

长期反复上火，可以通过以下几种方式治疗：1、可以合理调整饮食结构，少食用辣椒、橘子等辛辣易上火的食物。2、要调整好睡眠时间，早睡早起，不要熬夜。3、可以在专业的中医指导下，服用牛黄解毒丸等中成药治疗。

在日常生活中，要积极参加体育运动，增强体质。