营养早餐粥的种类和做法及功效
营养早餐粥的种类是比较多的，比如绿豆粥，小米粥，蔬菜粥，八宝粥等都含有丰富的营养，而且不同种类的粥，还有的营养也是比较丰富的，可以有效的补充体内所需要的营养。具体可以根据自己的情况来选择比较有营养的早餐粥来补充身体，尽量不要吃得太多，避免引起消化不良。
营养早餐粥的种类包括小麦红枣粥、栗子粥、小米山药粥。这些营养早餐粥的作用与功效包括帮助身体较好地消化和吸收，为身体补充充足的营养物质和维生素。另外还能够很好的增强身体免疫方面的能力，营养早餐粥的做法主要是将所需要用到的材料一起熬制一段时间。