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轻微抑郁怎么治

轻微抑郁比较容易治疗,可以去看心理医生排解压力,或者向家人或朋友倾诉。通过运动的方式发泄情绪,放松心情。要对生活抱有期待,乐观的看待事情。

抑郁症的程度治疗不同,对患者的影响程度也不同。患者要尽快治疗避免症状加重,治疗的时间加长。治疗期间要经常跟医生交流病情。