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身高150体重35公斤怎么办

体重是有一些偏轻的,像您这种情况,平时要多吃一些营养丰富的食物,并且要保证三餐规律,可以适当的减少活动量,在晚上睡觉之前可以吃一顿夜宵,都能够帮助增肥的。像您目前这个年龄增肥还是有可能的,但是长高是不可能了。如果身体健康体质也比较好的话,也没有必要特殊增肥,怎么吃都不胖,可能是个人体质的原因。

这可能是由于消化吸收不好而引起的症状,也不排除是营养不良而导致的症状,建议或者可以平时多吃一些高营养高蛋白和富含维生素的食物,比如胡萝卜和鸡蛋,吃饭的时候要细嚼慢咽有利于食物的消化,平时吃饭要做到营养均衡,不挑食,不偏食,注意休息,避免熬夜。