精神分裂有早醒晚上2点就睡醒怎么办
精神分裂症的这个情况，晚上睡觉容易醒过来，那么还是因为疾病比较严重，没有控制好，心理压力比较大，所造成的这种情况，精神压力比较大，还是要学会放松学会劳逸结合，这样对于疾病的恢复来说也是有好处的，同时建议在白天的时候，还是要学会转移注意力，要多锻炼身体，晚上睡觉前喝上一杯热牛奶。
精神分裂症晚上两点多钟就睡醒的这个情况要考虑还是因为在治疗的时候效果不是很好，自己本身有着过大的精神压力，所以说还是要调整一下自己的心态，平时的时候高度的紧张会导致自己的睡眠质量出现问题，平时的时候还是要学会劳逸结合，白天的时候尽量少睡觉，晚上的时候养成好的睡眠习惯，可以喝上一杯热牛奶。