丝瓜瓤的功效
丝瓜瓤具有清热化痰的功效，能有效地清肺化痰，对咳喘有很好的治疗效果。此外，丝瓜瓤性寒，具有一定的凉血作用，可有效缓解便血、崩漏、吐血、咯血等病症。丝瓜瓤还能有效祛风湿、舒筋活络，对风湿性骨痛、风湿性瘫痪和不利肢体活动有很好的治疗效果。丝瓜瓤可以用猪蹄和鲫鱼做成汤，具有祛斑美容的功效。
丝瓜瓤的功效具有一定的促进消化的作用，而且富含的维生素b二的含量也是比较多的，所以说可以适当的吃一些，因为每个人的具体情况都是不一样的，进行补充的也是不同的，所以说在日常的饮食当中做到营养全面均衡，荤素搭配好，各种的食物都要吃一些。要坚持的锻炼身体。