秋葵和菠菜可以一起吃吗
秋葵属于寒性的食物，它有清火解毒的效果，大多用来辅助治疗火热的病症。因为它是偏寒凉的食物，所以不建议和寒凉的食物一起吃，很容易出现伤到脾胃引起胃肠道不适的情况，比如苦瓜，茭白，藕，竹笋，蒲公英，苦瓜，紫菜。对于菠菜而言，菠菜是可以和秋葵一起吃的。
秋葵和菠菜能在一起吃这两种食物，没有什么冲突，营养价值丰富，其中含有大量的维生素b族，维生素c，维生素e，以及钙、铁、磷、钾等，有利于补充均衡的营养，还有温肾补阳的作用，可以促进身体的健康，平时的饮食口味要清淡，饮食的种类一定要多样化，多吃一些高蛋白和高维生素含量丰富的食物。