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月经稀少注意什么

2024-12-23 #稀少 #注意 #新鲜空气 #保持良好 阅读量：-

月经稀少注意以下几点：1、多呼吸新鲜空气，保持良好的心态。2、饮食以清淡、温热为主。3、多注意自身的保暖。4、多注意休息，充足的睡眠。5、避免食用辛辣、寒凉的刺激性食物。6、多注意个人卫生，勤换洗内裤。7、避免做激烈的运动或搬运重物。