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感冒可以吃黄骨鱼吗

感冒期间是可以吃黄骨鱼的。黄骨鱼中具有丰富的营养物质,不会加重感冒的病情,但是建议清蒸,不要油炸。

在感冒期间一定要注意休息,避免过度劳累。出门时要关注好天气,及时添加衣物,避免着凉。同时也要注意饮食清淡,少吃油腻、辛辣的食物。