强迫症的心理怎么调解
强迫症的心理调节，可以通过以下几个方法进行缓解：1、出现强迫症后，可以适当的听轻松愉快的音乐，适当的进行打羽毛球或者游泳等体育活动，对于调节自己的精神状态具有良好的作用。2、适当的和朋友进行交流，缓解自己的负面情绪，减轻强迫症发作后导致的强迫思考等症状。
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强迫症的心理调节，可以通过以下几个方法进行缓解：1、出现强迫症后，可以适当的听轻松愉快的音乐，适当的进行打羽毛球或者游泳等体育活动，对于调节自己的精神状态具有良好的作用。2、适当的和朋友进行交流，缓解自己的负面情绪，减轻强迫症发作后导致的强迫思考等症状。