做俯卧撑有什么技巧？

你好，俯卧撑是许多男孩子比较热爱的运动方式，也是学校男学生进行体能训练和考试的一个项目。首先要合理膳食，加强营养，提高机体的抵抗能力。平时训练俯卧撑的时候要循序渐进，俯身双手撑地，两手之间保持与肩膀略宽的距离，屈臂直至胸部接近地板，屈臂时一定要保持手臂紧贴身躯，身体保持一条直线。

你好，按照你的描述考虑没有特殊技巧的。建议你平时应该应该多参加运动的，不能说单纯为了考试而运动，运动对缓解压力，增加机体免疫力，都是有很好的帮助的。建议你平时合理膳食，多吃肉、蛋、奶等，保持充足的睡眠。按照老师的要求，及联系俯卧撑的动作要领，好好联系。

你好，作为一个中学生的话，一分钟做120个是不可能的，而且容易导致自己受伤，所以在这种情况下，我建议你还是跟老师沟通，而且你现在这种情况根本也不可能做到这种程度，所以我建议你，你做的时候还是按照正确的动作和频率，根据自己的情况选择强度。