抑郁症应该怎样呵护

2024-12-23 #该怎样 #抑郁症 #呵护 #社交活动 #可以阅读量：-

抑郁症可以有自我呵护和他人呵护。1.自我呵护：坚持每天按时服药，保持乐观积极的心态，多参加社交活动，培养兴趣爱好，可以和朋友出去旅游逛街，也可以去爬山攀登，放松心情。2.他人呵护：在平时要给予患者足够的陪伴与关心，多倾听他们的心声做倾听者，可以带他们出去放松。