俯卧撑做多了胸口痛怎么办？
胸口疼痛的原因，最主要的是由于做俯卧撑的量比较多活动导致胸肌牵拉引起的疼痛，这个主要和运动过度有直接关系，这种情况就需要及时调整运动的量和度，在疼痛期间要及时调整量不要那么大的状态。这个情况建议及时休息一周到两周的时间，可以口服一些伤药来进行调整。
你好，您说的这种情况俯卧撑做多了会出现胸口痛，多考虑是过度劳累肌肉拉伤而导致的，建议可以休息一段时间，逐渐的增加运动量，避免过度劳累而导致肌肉拉伤。如果疼痛严重，可以服用一些肌松药物，止痛药物氯唑沙宗片调理，注意休息一段时间。