有没有适合老年人有氧运动的项目呢？
对于老年人可以适当的进行徒步来增加身体的运动。徒步是一种比较常见的有氧运动，除此之外也可以跳广场舞或者练太极。对于患有心脏病的人群，在运动的过程中不宜过量，要量力而行，另外平时要多吃一些补气养血的食物，对改善确定性贫血有很好的效果，平时要多进行户外的运动。
你好，适合老年人有氧运动的项目很多。比如慢跑，健美操，保建操，广场舞，老年门球，踢键子，建步走，太级拳等。老年人要根据自己的特点，爱好及其性趣，选择好自己喜欢的运动项目，让老年生活丰富多彩，创造一个美好的晚，才能健康快乐长寿。