什么鲜榨果汁能减肥？

2024-12-17 #鲜榨 #减肥阅读量：-

可以用苹果柠檬汁这一块儿榨汁，就可以起到减肥的效果。柠檬汁中含有丰富的维生素c，可以帮助消化。以及降低胆固醇同时开可以控制糖类转化成人体中需要，想要减肥的话，平时一定要少吃多运动，经常性的跑步，多做一些有氧的运动，比如说可以游泳减肥、骑单车减肥、也可以练瑜伽。