舒乐安定一次吃多少
如果一直有失眠的情况，是可以吃舒乐安定来进行调节的，舒乐安定属于安眠药的一种，可以根据自身的情况来确定怎么吃，不过这种安眠药都属于精神类的药物，长期使用的话可能会对神经系统造成不好的影响，所以如果平时有失眠的症状，还是建议从饮食方面进行调节。
建议要按照使用说明书来使用是比较好的，自己不可以过量的去使用相关的药物，过量的使用药物，可能会有一些副作用的发生，还会有一定的依赖性，所以说调整好自己的心态，失眠比较严重，你要考虑可能是因为压力比较大，或者是睡觉的习惯不好所造成的，养成有规律的生活饮食方式。