保护肝脏最好的食物有哪些
如果肝脏不好的话，建议平时不要吃过于油腻的食物和甜食，多吃些清淡的饮食，平时可以多吃些新鲜的蔬菜水果，对肝脏疾病是有好处的，养成良好的生活习惯，适当锻炼，增强体质，保持良好的心情，不要生气，不要吸烟喝酒，定期去医院检查肝功能的情况，看是否正常。
保护肝脏的食物其实很多，像维生素c含量高的葡萄，柠檬，还有一些粗纤维食物，西红柿，马铃薯，土豆，玉米，这些都是比较好的，还有一个方面就是保护肝脏需要控制的食物，就是避免接触一些发霉的，或者是腐败性的，这些都是引起致癌或者是肝脏损害的主要因素，也避免抽烟喝酒。