身体瘦就是不胖60公斤183厘米怎么办
可以为身体补充蛋白质并且进行适量的运动，将蛋白质转化为肌肉来增强体质。想让身体增肥，就要增加身体内的脂肪含量和蛋白质含量，除了在食物上补充，也可以直接补充一些蛋白质粉，并且平时多吃一些牛肉。牛肉中富含丰富的营养，不但可以增肥，还能够提高自身的抵抗力。
想要长得胖一些，那么建议还是要在日常的饮食当中进行，一些长期的调整是比较好的，因为大多数比较瘦的人可能在吃的方面并不是非常的好，或者是吸收消化方面也会有一些问题的存在，最好还是要去做一个相关的检查，而且不要挑食，多吃一些肉类的产品都是可以的，也要坚持的锻炼身体。