本人今年36岁，18岁打工染上烟瘾请问有什么办法戒烟吗？
你好，如果你是在18岁打工的时候染上了烟瘾，你现在的年龄已经36岁了，吸烟的烟龄也是比较长了，如果打算戒烟你需要做好充分的心里准确，也就是一定告诉自己一定下定决心戒烟才行的，因为烟瘾本处于心里，如果自己没有下定决心是不容易戒烟成功的。
需要了解这个小孩子宫能改变这个，打工染上这个烟瘾，就是生活习惯纠正，平时身上不要带烟，没有钱，没有烟，也是可以控制恢复的，也就是说，最好钱都不要带，这种情况，让他自己慢慢习惯了，适应了就可以。没有其他的办法，这个就是自控能力。