越走路体重越增加怎么办-
运动后，体重反而会增加，这可能是由于运动引起的脂肪消耗，但肌肉密度大于脂肪，所以体重可能不会减少甚至增加。但运动和消耗脂肪后，身体一定会消瘦，而且全身也相对健康。减肥不一定要追求无限的减肥，只要脂肪消耗量大，全身肌肉含量增加，健美是比较健康的情况。所以当减肥的时候，不能只是节食或者过度运动。应该科学地减肥而不损害健康。
结合患者的情况主要考虑是在走路锻炼过程中肌肉不断的增长，单位体积内肌肉的密度远远大于脂肪，从而导致的增重，一定程度上也属于运动初期的常规表现，建议患者继续保持，不要轻易放弃，适当的加强运动强度，走路结束后做一些拉伸活动，同时要纠正之前的不良饮食习惯。