早上起床喝冰水好
最好在早上起来，不建议喝冰水，因为冰水会刺激胃肠黏膜受到伤害，哎呀，还是喝一些温水比较好，这样可以对身体有一定的好处，另外一定要注意饮食要规律，要保证一日三餐，要进行少吃多餐的吃法，并且也要适当的进行一些运动，增加身体的抵抗力，作息时间也要规律。
每天早上喝一杯水确实是一个好习惯，但是不建议您喝冰水，一般来说早上的时候胃正在休息，要是一下来一些刺激性的东西，如；冰水，胃就会不舒服，建议您可以喝一些温水，每天早上的时候喝一杯温水有利于人体的吸收，而且对身体还有很多的好处，您可以尝试一下。