男人一周射精几次算正常

2024-12-23 #男人 #锻炼身体阅读量：-

男人一周射精3次左右算正常，不要太频繁，容易肾虚，还会导致腰酸背痛，给身体带来不适症状。

平时不要有频繁的性生活，要养成规律的生活习惯，也不用抽烟喝酒，可以多锻炼身体，这样能增强体质。饮食上多吃壮阳补肾、益气补血的食物，比如动物内脏等，可以提高性功能。