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整天腿软乏力很累想睡觉该怎么办

根据你所描述的情况,你的病情应该是由你的体质差、身体虚弱、饮食不当等情况引起的,这些情况可能是神经衰弱、缺钙等情况,建议你应该采取综合治疗,多喝水,多吃蔬菜、水果和谷物,进行体育锻炼,缓解压力,调节情绪,也可以用安神补脑液和葡萄糖酸钙治疗。

你的这种情况是由于经常熬夜引起的,经常熬夜对身体的消耗很大,建议要注意休息,保证充足睡眠。可以多使用一些牛奶,瘦肉鱼肉,豆制品以及新鲜的蔬菜水果等,来补充身体所需营养,建议适当的做一些体育锻炼,可以有效的缓解腿软乏力的症状。平时要有良好的作息时间,禁止熬夜,一日三餐要定时。