哪些人不宜吃红薯
红薯中含有大量糖分和膳食纤维，血糖高和肠胃功能不佳的人不能吃，而且也不适合在空腹状态下吃，红薯中的糖分会刺激胃酸大量分泌，使人产生烧心感，红薯也含有氧化酶，不能过量地吃，容易胀气。减肥的人除了在饮食上进行控制，也要多运动，即使减肥成功也要坚持，否则会反弹。
红薯不是适合所有人吃的，像一些肠胃功能差或者是肠胃功能不健全的人都不可以吃红薯，因为吃了红薯可能会导致消化不良，甚至还会引起肠道堵塞的症状，而且有胃病的人也不易吃红薯，因为红薯中的糖分会在胃里中产生大量的胃酸，会给胃增加压力，还会刺激胃溃疡，导致胃部不适。