每天做10次第九套广播体操可以减肥吗
每天做广播体操的话，也是可以起到减肥的作用的，前提是一定要长期的坚持，因为减肥是一个长期的过程，一定要坚持的进行饮食运动相结合才能够有好的效果，坚持的进行体育锻炼，在饮食当中要做到营养全面，荤素搭配好少吃多餐，要在晚饭的时候少吃一些，才能够达到比较好的效果。
如果说自己能够长期的坚持下来的话，对于减肥来说的确能够起到比较好的作用，在配合饮食方面做到营养全面均衡，荤素搭配好少吃多餐，细嚼慢咽，多吃蔬菜水果，晚餐的时候不要吃得过于油腻，肥肉胆固醇含量比较高的食物，包括一些比较辣的食物都要少吃一些，还是要吃得早一些，这些对于减肥来说都是有好处的。