老是很抑郁怎么办
老是很抑郁可以进行心理治疗，在日常生活中应该学会自我调节，平时不要有过大的精神负担，多和别人交流沟通，也可以接受专业的心理咨询和辅导。心理治疗没有效果的抑郁症人群也应该使用抗抑郁的药物进行处理，必要时也可以配合着神经电刺激治疗。
抑郁症的发病率也在逐年上升。
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