焦虑呼吸不畅怎么办
出现焦虑呼吸不畅的现象，首先可以尝试转移注意力，比如听一听相对舒缓的音乐，读书，看电视，也可以与他人沟通进行心理干预，改善焦虑呼吸不畅；如果情况比较严重，还要尽快就医，可以在医师的指导下应用药物进行治疗，比如氯氮平片，除药物治疗和心理干预以外，平时也可以适量运动。
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出现焦虑呼吸不畅的现象，首先可以尝试转移注意力，比如听一听相对舒缓的音乐，读书，看电视，也可以与他人沟通进行心理干预，改善焦虑呼吸不畅；如果情况比较严重，还要尽快就医，可以在医师的指导下应用药物进行治疗，比如氯氮平片，除药物治疗和心理干预以外，平时也可以适量运动。