恋爱时没有自我了怎么办
不管是男性和女性在恋爱期间，在荷尔蒙的作用下情绪上都会出现一些轻微的变化，这都是正常的心理反应，在谈恋爱的时候一定要学会调控自己的情绪，不要一次性投入太多的热情。学会了解两个人的感情问题，也可以看看心理医生，做一下心理咨询和辅导，调节一下自己的情绪。
首先在恋爱的过程中一定要有自我，自己心里有自己，那么别人的心里也会有你。可以在外表上多打扮一些，让自己更加的有自信，有什么事情不要憋着，可以和伴侣去诉说，这样的话他也会给你鼓励与支持，你要特别的爱自己，才能够学会爱别人，这样对自己好，对别人也好。