30岁经常有自残现象
30岁经常有自残的现象，这可能是存在相对比较严重的抑郁症。或者是心理遭受不住到了严重创伤，比如离婚、家人死亡、工作不顺心等因素所引起的。
如果30岁经常有自残的现象，建议及时去医院进行心理咨询治疗。除此之外，建议搭配抗抑郁的药物进行辅助改善。
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